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身體痠痛竟是運動後肌肉疲勞惹得禍！專家建議身體恢復做5 件 ...

全身肌肉與關節酸痛，做什麼姿勢都不舒服 · 身體沒力氣，活動一下就很累 · 上下肢的「筋」有酸癢感 · 明明練的很勤，卻無法有所突破 · 經常感冒、感冒長時間未 ...

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