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身體左半邊酸痛
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身體疼痛原因到底從何而來?透過解決痠痛四部曲幫你解放肌痛點
「緊繃疼痛」是現代人常見的問題,痠痛部位有可能是肩頸,可能是腰背,甚至是運動後的痠痛緊繃。然而太久沒動會緊繃痠痛,活動太多也會緊繃痠痛。
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