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一把椅子就能鍛鍊身體各部位，你不信？那讓我來教你吧

一把椅子就能鍛鍊身體各部位，你不信？那讓我來教你吧. 2020-02-13 全民公益健身. 一把椅子就能把你全身各部位的肌肉訓練得妥妥的. 你不信？ 那麼接著往下看！

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