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身體右半邊痛
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現代人的身體課|你的身體緊繃焦慮嗎?簡單運動,療癒身心
當你的肩頸痛、腰痠,其實都和你焦慮的事情有關係。 ... 十個深呼吸的同時,從頭到腳掃描身體,讓左半邊和右半邊處於平衡的放鬆狀態。
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