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跑到一半右腹劇烈抽痛？ 緩解運動側腹痛你可以這樣做

好不容易想出門鍛鍊運動，跑個幾分鐘，竟然腹部右側劇烈疼痛，只能停止作罷。 ... 運動前暖身有避免側腹疼痛，你可以把右臂高舉過頭頂，然後把身體向 ...

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