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光吃菜不吃米飯，30天後，身體發生了什麼變化？給出答案

在膳食中多吃素食、蔬菜、水果等富含纖維的食物，確實有助於減肥，但只吃蔬菜水果的人，由於體內缺乏足夠的脂肪，會形成強烈的飢餓感，相比正常的飲食，會 ...

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