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懷孕初期孕吐、沒胃口，學姊媽咪都在傳，超實用緩解7技巧

不少準媽咪表示，吃冰或在嘴裡含顆冰塊對改善噁心感很有效。冰涼的食物可以暫時讓食道和胃的活動減慢，進而緩和嘔吐、噁心感。但吃太多冰不利身體血液循環 ...

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