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身長が伸びなくなる行動
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背が伸びない中高生に多い「NGな睡眠習慣」の中身
背を伸ばすために必要なのは、「背、伸びなさい」と命令する成長ホルモンと甲状腺ホルモンです。これらを順調に出すために欠かせないのが栄養と睡眠です。
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