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女生如何降低體脂率、女生的體脂率多少有馬甲線? - 運動生活 ...

... 通過儀器或計算方法得出自身的體脂率多少，即可判斷一個人胖瘦、身形如何，一般女性體脂率在20%以下就瘦的，如女生的體脂率在15%以下則為偏瘦。

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