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你如果彎腰或蹲太久就感到腰酸，有可能是你髖關節太僵硬了

經常覺得「彎腰、蹲下」沒多長時間就會感到腰酸背痛的酸民們~請注意了!這可能是「髖關節太硬」正在侵襲你的腰!!! 以前我們在「彎腰、蹲下」會感到腰酸 ...

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