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蹲下腰痛
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什麼是下背痛?下背痛症狀與治療6種方法,減少疼痛8種運動
常見急性下背痛的原因有姿勢不良、背部拉傷、外傷骨折脫位、肌肉筋膜症候群、骨髓 ... 蹲下運動;以站姿且上身保持垂直地面,蹲下時腳跟不可離地。
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