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前腳掌疼痛怎麼辦?--跖骨痛 - 人人焦點

（2）考慮使用緩衝鞋墊或前足減壓鞋墊：能有效預防和緩解跖骨疼痛。 （3）保持健康的體重：你最好將體重維持在一個健康範圍，以減少足部所受到的負荷 ...

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