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健康網》久站小心蹠骨痛醫：肥胖、高血壓也是高風險

蹠骨痛 的日常保養 · 1、穿好鞋不如穿對鞋：選擇前腳掌空間較為寬鬆的鞋子，給予前腳掌足夠活動空間。 · 2、減少前足掌壓迫的動作：如減輕體重，避免久站。

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