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蹠痛按摩
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想健步如飛?專家:先解決足底8 大疼痛問題 - 健康遠見
平時可多按摩小腿肌肉,也可熱敷或泡熱水澡放鬆緊張肌肉。最重要的是平時要多做肌力訓練,降低肌肉受傷機會。 • 蹠痛症候群. 1. 發生原因:.
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