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單車新手陷阱逐個捉專家教你點避免勞損痛症 - 聞庫

他建議選手平日需持續踏一個半小時或以上的長距離訓練，但切忌以踏健身單車取代公路訓練，「始終同踩真嘅單車姿態係唔同」。 錯誤姿勢<br> 握單車的手把時 ...

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