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問減脂踏步機與跑步機並用- B2 留言 - Dcard

游泳+1 不會游泳就去學我媽媽老了太胖腰不好膝蓋不好去上了游泳課學游泳已經游了快一年減了很多脂最近還上了瑜伽課訓練核心改善腰負擔再回去找物理治療師學習如何訓練 ...

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