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踏步機減肥心得 - Hostlid

首先踏步機當然是可以減肥的，只不過效果沒跑步機好，運動方式和強度相對來說有一定的侷限性，但是非常適合家用，因為沒有噪音，膝蓋壓力相對較小，關鍵還省電！那麼要達到 ...

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