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踏步机锻炼以减肥为目的的话有什么技巧？ - 知乎

踏步机 首先作为有氧锻炼的一种器材，能减脂是可以肯定的。但是方式方法要使用对，切不可心急，减肥需要坚持，才能达到理想效果。题主说，流汗就去休息，那要成功减肥 ...

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