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踏步機是有氧運動嗎每天踩踏步機多久會瘦 - 女友組

踏步機 是用來做踏步運動的，和一般的散步差不多了，是一種有氧運動，可以在室內有效進行減肥瘦身，也能夠自己調節運動的強度，時間，而且使用比較簡單， ...

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