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踏步机减肥有用吗 - 小红书

但是不当的踏步机锻炼，如姿势不正确、锻炼强度过大、锻炼后不注意放松等都有可能会使腿长肌肉，变粗。 经常在踏步机上运动，确实是会起到瘦腿、健身、减肥的作用的。因为 ...

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