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听说跳舞能减肥？专家：这是最好的全身运动 - 咕咚

爵士舞是可以自由自在跳的一种舞蹈，在爵士舞的舞蹈动作里面，如送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动等动作，都会消耗较多的热量，从而可以达到较好的减肥效果。根据美国运动医学 ...

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