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【跳舞運動】一文看清跳舞對身體和情緒處理的好處

專業舞者都有纖瘦、健壯而柔軟的體態，身體狀況往往優秀過人。這是因為跳舞是一種非常有益身心的有氧運動，能夠增強心肺功能，促進血液循環，減低患上心 ...

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