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請你強迫自己去做這12件事，這將會影響你的一輩子！

就像進入一個新環境會讓你感到躁鬱，學習一個新的事物會讓你感到沒安全感，跳脫「舒適圈 ... 這是很久前發生在我身上的事，從這個例子你會看到改變會給我們 ...

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