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Zumba無壓力超燃脂!運動新手也能歡樂跳

跳Zumba有什麼好處? ... Zumba在拉丁語的意思是指快速活動，享受樂趣。 ... 跳Zumba會大量運用到臀部、腿部，像是跳躍、弓步、扭腰、擺臀等，手臂伸展 ...

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