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跳繩長高幾下– 跳繩哪裡買 - Hepour

我一天跳300-500下看當天累不累增減持續了一個月左右長高2公分偶而多吃也沒變胖喔— ... 試試看跳繩減肥法，而且跳繩消耗的熱量很高，因為這是一個有氧無氧結合的運動。

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