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醫師教2個公式預測身高！長高關鍵期必備4招：每天跳繩500下

養生保健☀兒童☀為了幫助女兒長高，從那天起，爸媽配合女兒，每天10點就關燈入睡，而且陪著每日跳繩， ... 每日跳繩五百下，而且每天運動30分鐘，充分刺激生長板。

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