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交互跳繩訓練節奏感、身體協調融入體操、舞蹈、結合音樂元素

跳繩者可在當中做出不同舞蹈，體操，甚至有空翻等動作！ . 交互繩更可以幫助訓練體能、節奏感和身體協調，交互繩（Double Dutch）在眾多花樣跳繩比賽中 ...

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