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[討論] 高強度有氧（不傷膝蓋） PTT推薦- FITNESS

大家好想練身體健康的那種自己想練有氧但膝蓋不太好所以跑步跳繩這類型的無法. 想請問這樣的話大家還推薦什麼呢？？？ 我目前想到只剩游泳QQ.

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