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[討論] 男生跳繩的問題- 看板FITNESS - Mo PTT 鄉公所

再來補充一個問題我看精華區理關於傷膝蓋有兩種說法一種是"把腳打直" 一種是"膝蓋微彎" 到底哪一個才是比較不傷膝蓋的跳繩方法??

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