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跳繩 一直 打 到 腳
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跳繩為什麼老是絆腳?這3個原因你可能一直忽略了 - 趣關注
3、發力點不對跳繩時應該藉助手腕的力量發力,不要藉助胳膊的力量,否則會導致跳繩過程中繩子出現彎曲的情況,從而絆腳,抽到自己以上三個就是為何 ...
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