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30歲前還能「二次長高」?教你6個動作,科學增高,再次長高5cm!

都以爲過了青春期，我們的身高就不會再長了，特別是女生。其實不是的！只要在30歲前，通過練習拉伸運動能都達到「二次長高」的效果，我們的骨骼還 ...

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