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每天堅持摸高對長高有幫助嗎？ - 資訊咖

先說一個結論：摸高運動是長高最有效的4大運動之一，但90%的人都做錯了。 ... 跳繩和縱跳摸高運動的原理差不多，可以刺激軟骨細胞分裂從而促進身高增長。

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