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运动技能——跳绳_长度_绳子_手柄 - 搜狐

小编提示：在保证跳绳长度可调的基础上，尽可能选择长度调节起来方便的。且要保证绳长在调节后，不会影响跳绳的性能。 4、要循序渐进地练习，跳绳的 ...

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