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Re: 【閒聊】 跳繩威力真的很強- 健身板 - PTT網頁版

... 分析跑步和跳繩: : 正常的跑步姿勢腳是以腳跟著地的方式而且大小腿幾乎是打直狀態: : 膝關節腳踝關節的旋轉角度較小這時候體重落地的衝擊會由膝蓋 ...

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