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比深蹲、跳繩瘦更快！最強減脂運動：波比跳怎麼跳？誰適合？

... 妳一定要認識現在最火的波比跳，燃脂減肥效果大勝棒式和深蹲，有網友 ... 腹肌，更成功減去11公斤，於是他便在網絡上分享「波比跳」的減肥心得。

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