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[問題] 我的跳繩方法| 跳繩HIIT PTT | 輕鬆瘦下來的秘訣

最近迷上跳繩的減脂，我的方法是1-2秒一下（沒辦法算的很精準，大約）， ... 居家防疫時TDEE的NEAT[FITNESS] anniekk7小時前,2021/06/2323:07 減肥3 5 Re:[減肥]減重求 ...

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