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跳繩技巧
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給跳繩初學者的基礎動作全解析 - 運動星球
跳繩 是個便宜又方便的健身器材,在最近防疫期間,更能成為無論是跑者、 ... 以下先提供跳繩初學者需要的基本技巧,把這些一步步練熟之後,再開始做 ...
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