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每天跳繩3000個能減肥嗎？ - GetIt01

跳繩 10分鐘=慢跑半小時，減肥效果好，又有趣的運動你選擇嗎？ ... 你可以先去了解一下一下知識：減肥的原理，正常（無後遺症的那種）減肥的速度，減肥、減脂和減重量的 ...

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