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跳繩好處
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跳绳的好处大家都清楚,但坏处也不能不谈吧_运动 - 搜狐
一、跳绳对儿童也有其独特的好处:. A.跳绳可使腰、腿、脚踝、手、手腕、胳膊等身体各个部位得到锻炼,可以使全身的肌肉变得更加结实。
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