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跳繩好處
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跳繩的好處 - 塑膠水管、運動跳繩
跳繩 可以預防許多慢性疾病,例如糖尿病、關節炎、肥胖、骨質疏鬆、高血壓、肌肉萎縮、高血脂;也能幫助心理健康、消除神經性疲勞,如抗失眠、憂鬱及更年期綜合征等多種癥病 ...
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