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如何找到適合的跳繩長度? | Jumping Rope Guide - Fitness ...

舉例來說:身高167cm者就可挑選繩長至少258.5cm，而身高185cm者就可選擇繩長至少276.5cm。而嬌小一點的訓練者可以選擇身高+85.5cm的繩長。身高160cm者就 ...

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