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腰痛自癒：30秒驚人跪坐法 - 博客來

每四個日本人就有一個人有腰痛的煩惱……5 「早上跪坐30秒」為何能治好難受的腰痛……6 只要30秒治好駝背、脊椎骨的歪斜……7 只要30秒全身的血流量都增加了……8

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