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日本人长时间跪坐也不会腿麻的方法 - 自由园

日本 人长时间跪坐也不会腿麻的方法 (转载) ... 为了跪坐时不会脚麻，最重要的是别把重心放脚后跟上。坐着时，两个大脚趾重叠，脚踝分开，呈“倒八字”， ...

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