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跪坐功效
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心慌心不定每天跪坐30秒 - 中国数字科技馆
跪坐 即双腿跪地,屁股坐在脚上,此时,脊椎呈自然状态,腰椎没有特别受力, ... 还有一定的驱寒功效,当然有下肢骨病疾患的患者就不建议采用了。
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「跪坐功效」
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