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怎麼跪不傷膝？達賴喇嘛的「大禮拜」適合拿來健身嗎？ - 康健

久跪傷膝，是因為膝蓋彎曲角度過大，會磨損破壞軟骨，但日常生活中免不了跪姿，比如蹲跪擦 ... 龍眼4大功效與禁忌解析，龍眼吃多上火，一天吃幾顆？

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