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腰痛自癒：30秒驚人跪坐法 - 城邦讀書花園

書名：腰痛自癒：30秒驚人跪坐法，簡介：脊椎正了、人變美了、腰不痛了 起床30秒，每日微整脊 你確定自己不「歪腰」嗎？ 不痛，不代表沒問題，別讓身體老得比你的年齡 ...

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