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跟負面的人相處
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與負面情緒愉快相處的轉變練習:清理心靈垃圾,快速轉念
「每次跟家人分享開心的事都被潑冷水,好像我是一個不值得被愛的人,我真的覺得好累。」 遇到不開心的事情時,大多數人會選擇將不好的情緒藏在心裡,「少跟這個人接觸 ...
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