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跟腱炎舒緩
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小腿下方緊又痛,愛運動的人該如何避免「阿基里斯腱」發炎?
阿基里斯腱連接著小腿肌肉和腳跟,代表我們不管是走路、跑步、爬樓梯、跳躍都需要用到阿基里斯腱,每天都需要承受反覆的壓力。因此阿基里斯腱的發炎, ...
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