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跟別人相處很難、很複雜？快做10個「心理練習」，第一步

若是要用一句話來表示「好好珍惜自己的方法」，就是指「好好感受自己」。 比方說：. 感覺愛睏，就去睡；覺得累了，就休息。 一邊感到痛苦並強忍著， ...

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