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社交焦慮: 與朋友相處不心累的46個自在練習 - 興閱坊

這是一種溫柔同時也是傷害，首先要先學會適時調節「自我監控」（self-monitoring）開關。自我監控傾向較強的人，會比較在意他人眼中的自身形象好壞，以自身言行舉止是否 ...

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